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블로그 리뷰

• 반복하고 유지하는 자세를 통해 체형 교정에 효과적인 운동이랍니다 ! ​ 거북목, 허리 통증, 골반 통증, 좌우 비대칭 등을 가지고 있는 현대인들에게 특히 추천드리는 운동이에요. ​ 우리 신체는 모두 연결되어 있기 때문에 잘못된 자세로 통증이 발생한 경우 다른 부위에도 통증이 퍼지게 되는데요 ?! ​ 필라테스는 체형...

  MC피트니스&필라테스 김해점(2025-06-09 11:35:00)

  
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  마지막 주 토요일 쉬는 날 ​ 🏷 찾아오시는 길. 연제구 연산동 825-9 안단테 빌딩 3층, 4층 🏷 전화문의. ***-****-**** ​ 🎀필라테스 상담 예약링크🎀 네이버 예약...상담 예약' 하고 서비스 받아가세요 ! 네이버 예약 후 리뷰 작성 시 엠씨기구필라테스 연산이마트점 서비스 혜택이 지급됩니다. 요청사항에 기구필라테스...

  MC기구필라테스연산이마트점(2025-03-25 20:28:00)

  
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  라는 후기가 괜히 많은 게 아니었죠 ​ ​ ​ ​ 전 손톱 길이랑 모양이 다 제각각이라 디자인 고르기 어려웠는데 친절하게 상담해주시고 제 손에 어울리는 길이와 모양...해주셔서 걸리는 데 없이 매끈매끈~ 덕분에 몇 주 지나도 들뜸 없이 예쁘게 유지되고 있어요 컬러 선택도 정말 다양해서 다음엔 투톤이나 글리터 아트로...

  먹순이 자두의 Story!(2025-07-13 17:56:00)

  
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  수업 후기 시작할게요 💪🏻 ​ ​ ​ ​ 5회차라 운동 시작 전에 인바디 중간 점검을 했는데요 ..? 아리쌤도 놀라고, 저도 놀란 결과가 나왔습니다..!! ​ 골격근량 +1.7kg...대박이죠 .. ​ 식단을 많이 못 지키고, 운동 시작한 지 한 달도 안 됐기 때문에 유지만 해도 잘한 거다.. 하고 쟀는데 너무 잘 빠진 거 있죠 ​ 아리쌤 덕분에...

  .(2025-04-10 18:12:00)

  
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  텐션 유지 ​ EDM, 팝송, K-POP 등 다양한 테마별 음악 ​ 초보자도 따라갈 수 있게 난이도 조절 ​ G.X 무제한 등록으로 줌바, 에어로빅도 가능 ​ 에너지 넘치는...한 번에 하고 싶은 분 ​ 그룹운동의 재미를 느끼고 싶은 분 ​ 🎫 현재 엠씨피트니스에서는 ✅ G.X 수업 무제한 등록 가능 ✅ 헬스 + 줌바 + 스피닝 + 에어로빅...

  엠씨 피트니스 연산점(2025-06-20 22:44:00)

  
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  자세를 유지하며 전반적인 체형 교정을 돕는 프로그램입니다. ​ 매트와 기구 필라테스를 통해 정확하고 정교한 움직임 연습 부상 예방, 허리 및 관절 건강, 스트레스 해소에 최적화 ​ 2. 엠씨피티의 강점 최고 수준의 트레이너 팀 ​ 다년간의 경험과 전문 자격증을 보유한 트레이너가 세심하게 지도 최신 트렌드와 과학적...

  여기별표(2025-02-25 07:30:00)

  
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  비밀유지 및 초상권 활용에 대한 동의서를 작성하고, 신분증 + 방청문자 확인하고 팔찌를 채워준다 번호는 2nn 초반! ​ 원래 친구랑 동반으로 신청했는데 친구가 몸이 안 좋아서 못 와서 나 혼자라 걱정했는데 아무 말도 안하더라.. ​ ​ 11시에 재모임! 생각보다 시간이 촉박해서.. 빠르게 근처 푸드코트에 밥을 먹으러...

  김쥰(2025-06-25 22:59:00)

  
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  소식입니다 후기,낉여보겟습니다 ​ ​ ​ 그럼시작전에 이리마치 이야기를 좀 해봅시다,, 제가 학교를 3시쯤에 마치고 옷갈아입고 바로 공항에갓거든요 보니깐 6시쯤...너무충격(p)받고 멈춰섯다가 뒷통수에 다른분핸드폰부딪힘 아쉽게도 유지랑 켄타는 아예 못봤어요 ​ 하아니근데모미켄귀가ㄹㅇ반짝엿어요 피어싱이 진짜너무...

  富士急(2025-07-01 18:19:00)

  
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  당하동엠씨필라테스 원장의 출산 스토리인데요! ​ 생각보다 수월했던 저의 출산 과정 ​ 순산을 위해 임신 전 운동이 정말 그렇게 중요할까? 궁금하지 않으신가요...체력(심폐지구력) 눈에 띄게 증가! 변화 X 근육량 출산 후에도 근육이 잘 유지됨 감소 경향 유연성 어깨.허리 움직임 좋아짐 변화 X 산후우울 감소 경향...

  M.C PILATES(2025-06-23 20:00:00)

  
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  저는 주 1회 인바디 체크를 하고 있었는데요~ ​ 지엘핏 다이어트 시작 전 4/10일 인바디 랍니다 체지방량을 더 줄이고 근육량을 많이 늘려야겠어요 ㅠㅠ 그전에도 살을 찌고 빼고 자주 했었는데 1월 바디프로필 촬영 후 완전히 망가져버린 인바디... ​ 극단적인 3주 체중 감량 후 폭식증이 생겨 엉망진창이네요 ㅠㅠ...

  yu_seol_1993님의 블로그(2025-04-25 15:39:00)